修身養(yǎng)生——芳香減壓及養(yǎng)生
生活在樓房森林的職場(chǎng)人，每天一醒來(lái)：早餐的簡(jiǎn)單、上班的匆忙、交通的擁堵……已經(jīng)讓身體處于壓力之中，尤其是從事這個(gè)需要不斷創(chuàng)建和諧，促進(jìn)發(fā)展工作的HR。角色決定著責(zé)任，責(zé)任引發(fā)壓力，每一位HR女性在承受角色壓力的同時(shí)，職業(yè)病不期而至，肩頸，腸胃，焦慮……HR們需要一種身心兼修的調(diào)節(jié)方法。
3月7日下午，中智特組織HR三八特色沙龍，盛邀芳香心理咨詢(xún)師，愛(ài)施美而精油體驗(yàn)坊技術(shù)總監(jiān)卿英迪女士，做芳香減壓養(yǎng)生的專(zhuān)題講座，在紫玉山莊與HR女性管理者分享芳療的減壓養(yǎng)生作用，并且?guī)ьI(lǐng)大家DIY最適合自己的精油。
沙龍現(xiàn)場(chǎng)輕松溫馨，氣味芳香，在卿老師的精彩講解中，幫助大家更加了解自己的壓力本源，提升壓力管理能力。也感受植物的香氣美學(xué)，學(xué)習(xí)植物的生活智慧，了解不同精油的功效。通過(guò)簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作放松肩背，并且?guī)ьI(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)的HR女士們親手調(diào)制出一款最適合自己的精油，感受了DIY的樂(lè)趣，最后的卿老師帶動(dòng)關(guān)于光的冥想，使在座的每一位美麗的女士真正放下壓力，讓身心小憩片刻。
活動(dòng)受到參加活動(dòng)的女性客戶(hù)一致好評(píng)，活動(dòng)結(jié)束了，仍然圍聚在老師周?chē)稍?xún)，流連忘返。并且表示本次活動(dòng)非常成功，期待更精彩的中智HR沙龍。
